TIPS HAMIL

 Amalan, Usaha Dan Tips Untuk Mudah Hamil / Mengandung 

Kita cuma merancang, tapi Allah yang menentukan. Ya betul kata-kata itu, tapi kita harus ingat merancang tanpa usaha adalah perkara yang sia-sia. Begitu juga dalam soal rumah tangga. Setiap pasangan pasti menginginkan anak yang soleh dan solehah. Tetapi  sedarkah kita bukan semua pasangan di dunia ini mampu melahirkan zuriat?

Tekanan perasaan pula boleh mengurangkan lagi peluang anda untuk hamil. Dalam kebanyakan kes, cuma perubahan kecil sahaja yang perlu dibuat untuk menolong anda hamil dengan cepat.

Sekiranya anda merancang untuk hamil, di sini terdapat beberapa  tips yang boleh diamalkan untuk meningkatkan kesuburan dan seterusnya hamil dengan lebih cepat dan selamat.

BERIKUT ADALAH TIPS UNTUK CEPAT HAMIL.

1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi

PERSENYAWAAN BERLAKU

Jika haid anda teratur, setiap pertengahan bulan, telur akan dikeluarkan oleh ovari dan sekiranya dalam masa yang sama anda berhubungan, sperma dari faraj akan berenang ke dalam rahim dan akan berjumpa dengan telur yang menanti di saluran peranakan (saluran fallopian). Persenyawaan akan terjadi dan selepas itu, telur yang bersenyawa akan mengalami implantasi dan berlakulah kehamilan. Memahami bagaimana sistem reproduksi anda berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor-faktor kesuburan dan juga memahami mengapa wanita gagal hamil.

2. Jumpa doktor anda

BERBINCANG DENGAN DOKTOR ADALAH JALAN TERBAIK

Pastikan anda bebas daripada sebarang masalah dengan membuat pemeriksaan doktor. Masalah cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan kesukaran hamil. Malangnya wanita sering mengalaminya tanpa sebarang tanda dan gejala dan sekiranya diagnosa dapat dibuat di peringkat awal, rawatan yang berkesan mungkin akan dapat diberikan dan mengelak dari masalah sukar hamil. Sekiranya haid anda teratur dan sudah mencuba selama 1 tahun untuk hamil, anda mungkin boleh mengambil kira ujian analisa sperma dan HSG ( hysteros-salphingography) untuk memastikan saluran fallopian anda tidak tersumbat.

3. Dapatkan berat badan yang ideal

PASTIKAN BERATBADAN ANDA SEIMBANG DENGAN KETINGGIAN

            Sekiranya anda mempunyai badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberikan masalah kepada kesuburan anda. Kawal berat badan dan cuba kira BMI (Body Mass Index) anda. BMI di antara 20-24 menunjukkan berat optimal.

4. Ketahui waktu subur anda

            Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil. Hari subur boleh dikiranya dengan tepat sekiranya haid anda teratur. Catatkan BBT ( Suhu badan asas) anda dan cuba perhatikan tanda-tanda ovulasi yang seperti lendir serviks yang lebih licin dan senak perut di tengah bulan. Anda boleh membeli kit ovulasi di farmasi sekiranya mahu untuk meramal masa ovulasi dengan lebih tepat.

5. Hubungan seks yang lebih kerap

Melakukan seks dengan lebih kerap adalah penting untuk memastikan anda hamil dengan cepat. Seks 3-4 kali seminggu adalah disarankan dan pada hari-hari subur, berhubunganlah setiap hari. Sesetengah posisi seks boleh membuatkan anda lebih senang hamil seperti suami berada di atas (missionary position). Posisi ini mungkin yang terbaik untuk memastikan penetrasi optimal di mana sperma dilepaskan paling rapat dengan bahagian servik. Untuk memastikan tiada tumpahan sperma, letakan bantal di bawah punggung anda selama 30 minit atau membiarkan zakar suami berada dalam faraj selama 15 minit selepas ejakulasi.

6. Tingkatkan kesuburan suami 

            Pastikan kesihatan reproduksi suami pada takat optimal dengan mengamalkan cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat badan optimal, bersenam, tidak merokok dan elakkan dari sebarang minuman keras. Sekiranya terdapat sebarang isu semasa seks seperti ejakulasi pra-matang, eloklah anda berbincang dengan doktor. Ia mungkin juga menjadi penyebab anda sukar hamil.

7. Mengambil multivitamin

            Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurangkan risiko janin cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplemen zinc untuk meningkatkan kuantiti pengeluaran sperma.

8. Bersenam secara rutin

            Bersenam adalah cara untuk anda sihat secara keseluruhan dan lebih bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.

9. Mengambil makanan yang seimbang

            Mengawal pengambilan makanan amat penting terutama apabila anda mengalami masalah ovulasi dan masalah ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS, iaitu salah satu sebab mengapa wanita sukar hamil. PCOS pula dikaitkan dengan masalah kebal terhadap insulin di mana ia akan menambahkan lagi masalah ovulasi anda. Berita baiknya, dengan hanya mengawal diet, kebanyakan wanita PCOS dapat membuatkan haid mereka kembal iteratur  seterusnya berovulasi secara semula jadi.

Æ  Amalkan memakan lelemak monounsaturated dan kurangkan lemak transfat (yang terdapat pada makanan segera).

Æ  Lebihkan protein dari sayuran seperti produk soya dan kurangkan memakan daging.

Æ  Makanan makanan yang berfiber tinggi seperti seperti sayuran dan whole grains seperti oats.

Æ  Kurangkan gula dan sebarang karbohidrat termasuk nasi, mee, bihun dan sebagainya.

Æ  Kurangkan makanan berasaskan susu seperti ais krim, whole milk dan cheese.

10. kurangkan Tekanan

            Life is so stressful, memang tak logik kalau tiada tekanan dalam hidup ni. Walau bagaimanapun, terlalu tertekan dikaitkan pula dengan masalah ketidaksuburan. Cuba buat aktiviti-aktiviti ringan yang boleh mengurangkan tekanan anda seperti :

Æ  Memasak.

Æ  Bersenam.

Æ  Mendengar muzik.

Æ  Membaca dan mendengar audiobooks.

Æ  Manjakan diri anda dengan spa dan rawatan diri.

Æ  Habiskan masa dengan kawan dan keluarga.

Æ  Beromantik dengan suami.

11. Dan yang paling penting berdoa memohon kepadanya

ANTARA DOA YANG BOLEH DIAMALKAN

SEBARANG PERTANYAAN BOLEH WASSAP ATAU SMS DI:

019-6874416

Id: 1072019

GMAIL : norhafizah1908@gmail.com

FACEBOOK : norhafizah kamis

PAGE: dunia vitamin anda

NIKMATNYA SUSU IBU

PENYUSUAN SUSU IBU

SUSU ibu merupakan makanan terbaik untuk bayi kerana mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan bagi tumbesaran dan perkembangan otak bayi, mudah hadam dan sentiasa tersedia pada suhu yang tetap.

Di samping itu, bayi yang menyusu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga enam bulan yang pertama, mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat berbanding bayi yang tidak diberi susu ibu.

Susu ibu lebih selamat dan mengandungi semua nutrisi yang diperlukan oleh bayi yang sihat termasuk 160 asid lemak yang tidak didapati dalam susu formula.

Susu ibu juga amat penting sebagai imunisasi pertama bayi. Secara keseluruhan, nutrisi-nutrisi penting ini yang diberikan ketika bayi masih kecil membantu memberikan kesan jangka masa panjang terhadap perkembangan dan masa hadapan kanak-kanak.

Menurut Pengerusi Persatuan Susu Ibu Hospital Pusrawi, Dr. Asmah Yun Mat Sidek, penyusuan susu ibu memberikan seribu kebaikan kepada bayi dan ibu.

Kesan baik itu bukan hanya dirasai ketika bayi masih kecil namun kekal sepanjang hayat meliputi kesan terhadap perkembangan fizikal, mental, emosi dan pembentukan peribadi seorang anak.

KELEBIHAN SUSU IBU

Faedah Penyusuan Bayi 

1.Kita sering melihat bayi kecil menangis tanpa henti, ini kerana besar kemungkinan pada masa itu perutnya telah kembung macam ikan kembung, sekiranya bayi disusui dengan susu ibu selama tiga bulan masalah ini dapat diatasi, Insya-Allah, susu ibu dapat menentang penyakit biasa seperti sembelit, lelah dan ekzema

2.Susu ibu tersedia bila-bila masa dan telah disteril secara neutral dan bebas dari sebarang kuman dan bakteria, walaupun diperam berapa lama dalam badan si ibu, susu ini tidak akan basi

3.Mampu meningkatkan kecerdasan bayi dan penumbuhan sel-sel otak sehingga 10-15 kali lebih cepat berbanding mereka yang meminum susu lembu

4.Mencegah dari penyakit rabun malam

5.Mencegah bayi dari mendapat alahan

6.Menggelakkan taun

7.Menggelakkan jangkitan telinga

8.Susu ibu mengandungi Asid Docosahexanoic dan Asid Arachidonic yang berguna bagi penumbuhan sistem otak dan saraf dan ini tidak terdapat dalam susu tiruan

Keistimewaan dan kelebihan susu ibu . 

Masih ramai ibu yang tidak tahu manfaat dan kelebihan yang bakal diperoleh oleh ibu dan anak.

1. Kecutkan rahim
Menyusukan bayi akan bantu anda kembali kepada bentuk tubuh asal dengan lebih cepat. Rahim yang sebelum ini membesar 20 kali lebih besar berbanding sebelum hamil mudah kecut. Hormon oksotosin yang terkandung dalma susu ibu membantu pengecutan rahim dengan menyingkirkan plasenta. Bagi ibu yang tidak menyusukan bayi, rahim mereka sukar untuk mengecut kepada keadaan asal.

2. Singkir mekonium
Di dalam usus bayi yang lahir, terdapat beberapa jenis bahan yang dikenali sebagai mekonium. Bahan ini jika tidak dibuang akan memberi kesan yang buruk kepada bayi. Oleh yang demikian, kolostrum yang terdapat dalam susu ibu boleh menyingkirkan bahan tersebut daripada tubuh bayi.

3. Mudah dihadamkan.
Bayi lebih mudah hadam jika menyusu secara ekslusif. Ini disebabkan oleh enzim yang terkandung dalam susu ibu membantu proses penghadaman. Dalam pada itu, khasiat yang terdapat dalam susu ibu lebih cepat diserap ke dalam sistem tubuh bayi berbanding susu formula.

4. Pencegah penyakit
Bayi yang disusukan secara ekslusif jarang sekali dihinggapi penyakit. Ini kerana susu badan mengandungi antibodi kepada pelbagai jenis penyakit. Kira-kira 80 peratus sel dalam susu ibu terdiri daripada makrofaj. Sel berkenaan berfungsi untuk membunuh bakteria, fungus dan virus. Oleh itu, jika bayi disusukan secara ekslusif, mereka terlindung daripada daripada pelbagai jenis penyakit berbahaya termasuklah pneumonia, botulism, bronkitis, jangkitan telinga, influenza dan banyak lagi.

5. Elak pendarahan
Apabila menyusukan bayi, tubuh anda akan mengeluarkan oksitosin yang merangsang kontraksi. Kontraksi tersebut dapat menutup saluran darah maternal. Dengan itu, masalah pendarahan dapat dielakkan.

6. Kurangkan insulin
Berita baik untuk anda yang menghidap penyakit kencing manis. Anda dapat mengurangkan kadar insulin hanya dengan menyusukan bayi. Bukankan itu baik untuk anda!

7. Stabilkan pertumbuhan endometriosis
Kajian klinikal menunjukkan penyusuan dapat menghentikan perkembangan endometriosis untuk sementara waktu. Ini kerana ibu yang menyusukan bayinya tidak akan datang haid untuk tempoh yang tertentu. Jadi apabila anda tidak datang haid, keadaan ini akan mengelakkan diri kesakitan akibat endometriosis.

8. Lindungi daripada masalah penglihatan
Susu ibu penuh dengan khasiat dan salah satunya ialah vitamin A. Seperti yang diketahui, vitamin A baik untuk kesihatan mata.

9. Bertindak sebagai ubat penenang
Susu ibu mengandungi oksitosin yang dapat mambantu menenagkan bayi. Apabila disusukan , bayi dengan sendirinya akan tenang setelah meragam.

10.Penahan sakit semulajadi
Susu ibu mengandungi endorfin yang dapat menahan sakit. Sakit yang dirasai akibat bengkak dapat dilegakan selepas beberapa minit penyusuan bayi dilakukan. Jika bayi manjalani rutin suntikan imunisasi, anda digalakkan untuk menyusukan bayi sejurus disuntik. Penyusuan akan membantu mengurangkan kesakitan sekaligus meningkatkan keberkesanan vaksin yang diterima.

KAEDAH PENYUSUAN

HAMIL DENGAN SET SUBUR SHAKLEE

Kehamilan dan zuriat adalah kurniaan yang paling berharga untuk setiap pasangan yang baru mendirikan rumahtangga.  Yang murah rezeki , dengan mudah mendapat berita gembira setelah mendirikan rumahtangga.  Namun ada juga pasangan yang diuji Allah SWT , walaupun sudah lama mendirikan rumahtangga, namun masih belum berjaya mendapat zuriat yang diinginkan. Ada yang mencuba pelbagai cara moden dan tradisional untuk mendapat zuriat, namun masih belum berjaya . Nasihat saya agar janganlah mudah berputus asa dan berhenti daripada berusaha.

            Sebagaimana saya, saya juga dah lama teringin untuk hamil lagi. Saya telah pun mempunyai 2 orang anak. Kedua-duanya dah besar. Yang sulung berumur 12 tahun manakala yang kedua beumur 9 tahun. Memang hajat hati ni nak mempunyai ramai anak namun masih belum tertunai hajat tersebut. Nak kata saya merancang memang tak de lah. Belum rezeki agaknya tu. Redha je lah andai dua tu je anak saya.

            Alhamdulillah, perkenalan saya dengan shaklee tidak sia-sia.  Saya tak lah mengharap sangat untuk hamil lagi. Takut nanti kecewa. Jadi saya ambil gla complex dan alfalfa dengan harapan untuk dapat kesihatan yang baik. Dalam pada masa yang sama saya sentiasa berdoa mudah-mudahan saya boleh hamil lagi. Dan alhamdulillah, lom sempat masuk set ke dua saya telah disahkan hamil. Antara percaya dengan tidak, akhirnya setelah 9 tahun saya boleh hamil lagi. Yang paling gembira pastinya anak-anak sayalah sebab mereka akan dapat adik tak lama lagi.

           

CADANGAN SET KESUBURAN SUAMI DAN ISTERI

Set Kesuburan Shaklee yang utama bagi wanita dan lelaki terdiri daripada Vitamin E,Zink,Alfalfa dan GLA  .Gabungan Vitamin-vitamin tersebut  IN SHA ALLAH dapat  memberikan harapan untuk anda menimang cahaya mata seperti yang diidamkam-idamkan. Yang penting janganlah pernah berhenti berharap, berusaha dan berdoa. Oklah ,jom kita lihat apa kebaikan vitamin-vitamin yang  disebutkan di atas dan bagaimana ianya bertindak balas dengan tubuh kita untuk kesuburan.

Vitamin Kesuburan:

(1) Vitamin E & Selenium - Terkenal sebagai "vitamin seks". Selain menghaluskan kulit, anti penuaan, melancarkan peredaran pembuluh darah, mencegah pembentukan darah beku, pembentukan sel2 baru (termasuk RNA & DNA) dan lain-lain, ianya juga amat terkenal mempunyai khasiat untuk meningkatkan kelelakian & menyuburkan organ reproduksi lelaki & wanita. Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen Selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.

(2) Zinc Complex - Bagi kaum lelaki, zink merupakan zat yang sangat penting bagi proses pembentukkan hormon testosterone, bantu kekalkan jumlah air mani, bantu kekalkan paras testosterone yang bersesuaian, serta memberikan tenaga untuk sperma agar lebih aktif menuju ke ovum. Selain itu, zink berperanan dalam proses pembentukan genetik, iaitu pada DNA (Deoxyribose nucleid Acid). Secara keseluruhannya, Zink membantu mengekalkan keinginan seksual yang tinggi dan menghasilkan sperma yang sihat. Kekurangan Zink bagi lelaki akan mengakibatkan pelbagai masalah seksual termasuk sperma yang abnormal, dan penyakit prostat.Zink digunakan untuk kesuburan bagi wanita kerana zink akan melindungi sperma dan melawan bakteria dalam vagina

.(3) Alfalfa Complex - Diamalkan oleh wanita, terutama bagi mereka yang rasa "sakit ketika bersama", membantu atasi masalah keputihan, masalah haid yang tidak teratur atau senggugut/ sakit pinggang yang melampau tatkala di datangi haid (makan alfalfa bersama kalsium), dan turut membantu dalam hubungan suami isteri (bertindak seperti Kacip Fatimah). Ada juga sesetengah sumber yang mengaitkan Alfalfa bantu di dalam masalah PCOS

.(4) GLA Complex - Diamalkan oleh wanita, terutama yang menghadapi masalah haid tidak teratur. Gamma Linolenic Acid (GLA) bantu wanita hasilkan cecair serviks yang subur & berkualiti, yang juga dikenali sebagai "Mukus serviks putih telur (egg white cervical mucus)". Cecair serviks jenis ini sangat subur, nipis, berair, cerah

& likat, dan sangat2 membantu sperma berenang terus ke uterus, ke Tiub Fallopio, dan ke telur (ovum). Tambahan, cecair serviks yang sangat subur ini juga akan bantu sperma hidup lebih lama iaitu sehingga 5 hari di dalam Tiub Fallopio, yang mana akan membantu proses persenyawaan walaupun anda tidak melakukan hubungan seksual semasa si isteri sedang subur (waktu ovulasi).

Bagi yang berminat untuk mencuba set ini boleh hubungi saya untuk mendapat maklumat  lanjut serta cara pemakanannya. Saya boleh dihubungi sekiranya ada kemusykilan dan akan dibalas secepat yang mungkin. Anda akan dibimbing sepenuhnya  sekiranya membeli daripada saya.

CARA MAKAN SET KESUBURAN SHAKLEE

F    Bagi suami, bolehlah mengambil 1 biji Zinc Complex semasa perut kosong atau sebelum makan sekali sehari. Vitamin E boleh dimakan sebiji sehari sebelum tidur.

F    Bagi isteri, cara makan B-Complex adalah 1 atau 2 biji sehari untuk bekalan acid folic. 

F    Untuk pengambilan GLA Complex, cara makannya adalah berbeza mengikut kategori masalah isteri tadi. Sebaik-baiknya sebelum mengambil GLA Complex, lakukan ujian UPT terlebih dahulu untuk memastikan anda bukannya hamil. JIKA TELAH HAMIL, PENGAMBILAN GLA COMPLEX HARUS DIHENTIKAN SERTA MERTA.

Bagi pengambilan GLA Complex:

F Isteri ada masalah haid, haid tidak teratur @ hormon tidak stabil

F 1 biji selepas sarapan, 1 biji selepas dinner. Jika anda masih mengalami haid tidak teratur, anda dinasihatkan mengambil GLA Complex setiap hari sehingga anda dapati haid anda telah mula tetap. Dalam tempoh ini, anda dinasihatkan mengambil Alfalfa Complex juga untuk membantu mengatasi masalah hormon anda.

F Setelah haid anda mula teratur(kitaran hampir tetap, jika beralih, cuma dalam tempoh seminggu sebelum atau seminggu selepas), anda bolehlah meneruskan pengambilan  GLA Complex hanya pada waktu haid bermula hari pertama haid sehingga waktu subur sahaja. Pada hari selebihnya anda boleh pause seketika daripada mengambil GLA Complex dan memulakan kembali pengambilan pada bulan seterusnya. Sebaik-baiknya sebelum meneruskan pengambilan GLA Complex, lakukan ujian UPT terlebih dahulu untuk memastikan anda bukannya telah hamil. JIKA TELAH HAMIL, PENGAMBILAN GLA COMPLEX HARUS DIHENTIKAN SERTA MERTA.

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

HUBUNGI SAYA UNTUK MEMBUAT PESANAN SERTA MENDAPATKAN KONSULTANSI
019-6874416

Id: 1072019

GMAIL : norhafizah1908@gmail.com

FACEBOOK : norhafizah kamis

PAGE: dunia vitamin anda

HERB LAX SHAKLEE.... ALA-ALA JULAP GITU

Herb Lax Shaklee  lebih dikenali sebagai detox. Apa itu detox? Nak tahu? 

HERB LAX SHAKLEE

Detox adalah proses membersihkan usus di mana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih, barulah badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum. Kerana itulah detox sangat penting sebelum kita mengambil apa-apa vitamin atau supplement supaya tahap penyerapan nutrien pada kadar yang paling optimum.

Mari kita berkenalan dengan Herb Lax dengan lebih dekat. Ramuan asas produk ini terdiri daripada kombinasi sains perubatan tradisi dan teknologi barat. Ia mengandungi 9 herba semulajadi:

Kandungan Herb Lax Shaklee

9 jenis herba semulajadi

1.           Alfalfa Leaves - membersihkan usus, darah dan hati.

2.           Culver roots - membantu masalah lebihan air dalam badan dan asma.

3.           Blue malva flower - membantu proses detoksifikasi dan mengimbangi tekstur kulit.

4.           Rhubarb root - herba yang banyak digunakan dalam perubatan Cina yang digunakan sebagai antibiotik.

5.           Anise seed - merangsang pengeluaran jus gastrik untuk membantu proses pencernaan.

6.           Fennel seed - mengeluarkan toksin yang berkumpul akibat dari lebihan makanan,membantu pencernaan dan berkesan untuk masalah sembelit dan kembung perut.

7.           Licorice root - membantu proses detoksifikasi

8.           Buckhorn bark - melembutkan najis untuk memudahkan pergerakan dan memberikan lembapan kepada usus.

9.           Senna leaves - merangsang pembersihan yang lembut pada usus dan perut, mempercepatkan proses detoksifikasi, mengurankan penyerapan lemak.

Sifatnya yang menggalakkan tindakan pembersihan yang lembut terbukti kesesuaiannya secara klinikal untuk digunakan oleh tubuh kita untuk jangka masa panjang.

Ia tergolong dalam kategori julab yang lembut dan sesuai untuk kegunaan sekali sekala bagi meyingkirkan toksin dari usus.

Ia juga membantu usus kita lebih aktif untuk gerakan peristalsis.Peristalsis adalah pergerakan kembang kuncup otot secara beritma untuk menolak makanan sepanjang salur pencernaan. Gerakan peristalsis yang baik membantu proses perkumuhan kita berjalan dengan lebih lancar.

Kebaikan Herb Lax

·                     pembersihan najis yang tersekat

·                     meransang usus untuk percepatkan proses pembersihan secara lembut kepada najis yang tersekat atau tersimpan lama dalam tubuh kita

·                     membantu masalah sembelit

·                     tindakan pembersihannya yang lembut boleh mengembalikan semula proses semulajadi

·                     mengempiskan perut

·                     ia membantu dalam mengurangkan atau memberi kepejalan pada perut. sesuai di ambil seperti biasa atau dicampur dalam air panas, sebaai minuman teh herba.

Kebaikan Herb Lax pada kesihatan.

·                     Pembersihan najis yang tersekat

·                     Membantu masalah sembelit

·                     Mengembalikan semula proses detoksifikasi secara semulajadi

·                     Mengempiskan perut

·                     Memberi kepejalan pada perut.

Jom amalkan Herb Lax Shaklee seminggu hanya ambil 2 atau 3 kali sahaja.

Juga jika anda sedang berusaha menurunkan berat badan boleh dipadankan herblax ini ke dalam Set Inch Loss

“Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit”

PM saya untuk dapatkan harga diskaun dan konsultansi percuma.

019-6874416

Id: 1072019

GMAIL : norhafizah1908@gmail.com

FACEBOOK : norhafizah kamis

PAGE: dunia vitamin anda